CHOISIR SON THÉRAPEUTE…UNE ÉTAPE IMPORTANTE 

Le thérapeute que vous choisissez, n’est pas qu’un simple individu avec qui vous parlez. C’est tout d’abord et avant tout, une rencontre de personne à personne où vous vous sentirez suffisamment confortable et en sécurité relationnelle pour vous confier, parler de vous, de votre vie et toucher à ce qu’il y a de plus profond en vous.

AU-DELÀ DES COMPÉTENCES ET DIPLÔMES…

Avec votre thérapeute, il est important de vous écouter, de ressentir si « ça colle ». Se poser la question : « suis-je bien, à l’aise, en confiance avec ce professionnel? », « ai-je envie de lui parler de moi, de lui confier des choses très profondes et intimes? », « puis-je créer un lien suffisamment sécure pour échanger? », « est-ce que ça me parle de poursuivre des entretiens avec ce thérapeute? »,…

La première séance vous donne déjà une première impression et très vite vous sentirez si ça matche. Il n’y a pas de règles pour choisir votre thérapeute, juste vous écouter pour démarrer un suivi sur de bonnes bases.