CHOISIR SON THÉRAPEUTE…UNE ÉTAPE IMPORTANTE 

Le thérapeute que vous choisissez, n’est pas qu’un simple individu avec qui vous parlez. C’est tout d’abord et avant tout, une rencontre de personne à personne où vous vous sentirez suffisamment confortable et en sécurité relationnelle pour vous confier, parler de vous, de votre vie et toucher à ce qu’il y a de plus profond en vous.

AU-DELÀ DES COMPÉTENCES ET DIPLÔMES…

Avec votre thérapeute, il est important de vous écouter, de ressentir si “ça colle”. Se poser la question : “suis-je bien, à l’aise, en confiance avec ce professionnel?”, “ai-je envie de lui parler de moi, de lui confier des choses très profondes et intimes?”, “puis-je créer un lien suffisamment sécure pour échanger?”, “est-ce que ça me parle de poursuivre des entretiens avec ce thérapeute?”,…

La première séance vous donne déjà une première impression et très vite vous sentirez si ça matche. Il n’y a pas de règles pour choisir votre thérapeute, juste vous écouter pour démarrer un suivi sur de bonnes bases.